Aplikasi Bimbingan Konseling Dengan Cara Home Visit-4

FILM KONSELING

5 Bahan Alami yang Bisa Mencerahkan Kulit

Wanita yang tinggal di iklim tropis sering ingin kulitnya tampil lebih putih atau cerah. Polusi, paparan sinar matari, dan berbagai faktor lainnya memang bisa membuat warna kulit menjadi lebih gelap. Untuk membuatnya cerah kembali, beberapa bahan alami ini bisa dijadikan pilihan. Apa saja?

Kentang
Kentang bukan bahan alami yang asing untuk kulit. Parutlah kentang, lalu remas atau haluskan. Setelah itu, oleskan pada wajah hingga kering. Setelah kering, ulangi lagi prosesnya hingga mencapai tiga lapisan. Diamkan sampai 15 menit lalu bilas dengan air dingin. Cara kedua: Kupas kentang lalu iris tipis-tipis, lalu tempelkan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu cuci bersih wajah. Kentang mengandung enzim catecholase yang bisa membantu mencerahkan kulit.

Pepaya
Enzim papain yang terkandung dalam pepaya sangat bermanfaat untuk kulit. Enzim ini bisa membantu mempercepat proses pergantian sel dan kulit. Selain bisa mencerahkan wajah, enzim ini juga dipercaya dapat menyamarkan noda hitam. Campurkan pepaya yang sudah dihaluskan dengan madu. Gunakan kain bersih dan rendam dalam air hangat. Peras kain bersih lalu sebarkan campuran pepaya di atas kain. Letakkan kain di atas wajah yang sudah dicuci bersih. Diamkan selama 20 menit lalu cuci dengan air hangat. Terakhir, bilas dengan air dingin untuk menutup pori-pori. Gunakan seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang cerah.

Ketimun
Sayuran hijau ini kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Selain untuk mencerahkan kulit wajah, ketimun juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam. Tempelkan jus parutan ketimun pada wajah dan leher. Untuk efek lebih segar, simpan ketimun dalam kulkas satu malam sebelumnya. Kantung mata yang menghitam juga bisa dengan mudah diatasi dengan irisan ketimun yang dingin dan segar. Iris menyilang ketimun lalu tutupi mata Anda dengan potongan ketimun. Diamkan selama 15-20 menit sambil bersantai.

Beras
Beras sejak lama dikenal sebagai rahasia kecantikan wanita Asia. Dikombinasikan dengan susu, beras bisa menjadi ramuan pencerah wajah yang alami. Tumbuk beras hingga berbentuk bubuk lalu campurkan dengan susu atau air bersih secukupnya hingga kental. Tempelkan ke wajah seperti menggunakan masker. Diamkan 15-20 menit lalu cuci dengan air dingin. Beras memiliki kandungan PABA (para aminobenzoic acid) yang tinggi. PABA bisa berfungsi sebagai tabir surya yang baik. Selain itu, beras juga mengandung asam ferulis yang berfungsi sebagai antioksidan dan allantonin yang bisa mempercepat proses perbaikan kulit.

Tomat
Kandungan lycopene dalam tomat berfungsi sebagai pencerah kulit alami. Mengonsumsi tomat juga bisa mengurangsi sensitivitas kulit terhadap sinar UV yang bisa merusak kulit. Kandungan lycopene dalam buah tomat bisa membuat kulit cerah, terlindung dari radikal bebas, dan meningkatkan produksi tabir surya alami pada kulit. Untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam, potong tomat menjadi dua lalu tempelkan dengan gerakan melingkar pada ketiak. Lakukan ini selama 15 menit lalu cuci bersih. Ritual ini bisa dilakukan setiap hari.

Sedangkan untuk wajah, parut tomat hingga bisa digunakan sebagai masker. Biarkan mengering lalu tempelkan ulang hingga membentuk tiga lapisan. Diamkan selama 20 menit lalu cuci dengan air dingin. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk hasil yang maksimal.

Dari : http://id.she.yahoo.com/5-bahan-alami-yang-bisa-mencerahkan-kulit.html

Risiko Minum Teh Hijau

Ghiboo.com - Teh hijau memang sudah diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain kaya antioksidan, beberapa penelitian menunjukkan jika teh hijau mampu menurunkan berat badan bagi penikmatnya. Tapi mungkin, beberapa fakta berikut ini perlu Anda ketahui.

Bagaimana dan kapan harus meminum teh hijau:
Miliki kesegarannya

Menyeduh teh hijau yang segar memang sehat dan baik untuk tubuh. Anda boleh menikmatinya panas atau dingin tapi pastikan tidak disimpan lebih dari satu jam. Sebaiknya menghindari minum teh hijau saat sangat panas, karena bisa menyebabkan kanker tenggorokan. Jika Anda menyimpan teh dalam waktu yang lama, ia bisa kehilangan vitamin dan antioksidan. Selain itu, sifat anti-bakterinya juga akan berkurang. Malah, teh akan menyimpan banyak bakteri jika dibiarkan terlalu lama. Jadi, segera meminumnya untuk menghindari efek samping bagi tubuh.
Satu jam sebelum makan

Orang yang diet menyukai minum teh hijau sebelum makan, karena teh hijau bermanfaat menurunkan berat badan. Teh hijau dapat mengontrol nafsu makan untuk waktu yang cukup lama. Waktu yang ideal untuk meminum teh hijau adalah satu jam sebelum atau setelah makan. Hal ini karena teh hijau mengandung kafein yang mengontrol nafsu makan. Jadi, jika diminum satu jam sebelum makan, teh hijau dapat mengendalikan rasa lapar. Jika ingin menghindari cemilan berat di sore hari, minum teh hijau dengan biskuit rendah lemak. Hindari minum teh hijau di pagi hari, terutama pada perut kosong.
Jangan digabung dengan obat

Untuk menghindari efek samping dari obat-obatan dan teh hijau, jangan pernah mengonsumsi keduanya bersamaan.
Efek samping

Teh hijau yang sangat pekat memiliki kandungan kafein dan polifenol yang tinggi. Bahan-bahan dalam teh hijau memiliki efek samping pada tubuh. Teh hijau yang kuat atau pekat dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sulit tidur, tekanan darah tinggi bahkan jantung berdebar.
Porsinya

Sudah dijelaskan sebelumnya, mengonsumsi teh hijau berlebihan memicu efek samping. Meminumnya lebih dari 2-3 cangkir teh hijau dapat membahayakan tubuh Anda. Karena teh hijau mengandung kafein. Maksimal 3 cangkir saja setiap hari.


Dari : http://id.she.yahoo.com/ketahui-efek-merugikan-dari-teh-hijau-090000316.html

Microsoft Office Word, Excel, Power Point dan Youtube

          Microsoft Word atau Microsoft Office Word adalah perangkat lunak pengolah kata (word processor) andalan Microsoft. Pertama diterbitkan pada 1983 dengan nama Multi-Tool Word untuk Xenix, versi-versi lain kemudian dikembangkan untuk berbagai sistem operasi, misalnya DOS (1983), Apple Macintosh (1984), SCO UNIX, OS/2, dan Microsoft Windows (1989). Setelah menjadi bagian dari Microsoft Office System 2003 dan 2007 diberi nama Microsoft Office Word

Berikut ini contoh pengaplikasian microsoft word :

Download contoh microsoft word 1
Download contoh microsoft word 2

          Microsoft excel adalah Program aplikasi pada Microsoft Office yang digunakan dalam pengolahan angka (Aritmatika). Program ini sering digunakan oleh para akutan untuk menuliskan atau mencatat pengeluaran dan pemasukan didalam perusahaan atau suatu lembaga maupun instansi-instansi kecil. Microsoft Excel juga sering digunakan oleh ibu rumah tangga untuk menulis atau mencatat keuangan dalam rumah tangga sepertihalnya pengeluaran atau pemasukan dalam tiap bulan atau minggu.


Berikut ini contoh pengaplikasian microsoft excel :
Download contoh microsoft excel 1 
Download contoh microsoft excel 2 

           Microsoft PowerPoint atau Microsoft Office PowerPoint adalah sebuah program komputer presentasi yang dikembangkan oleh Microsoft di dalam paket aplikasi kantoran mereka, Microsoft Office, selain Microsoft Word, Excel, Access dan beberapa program lainnya. PowerPoint berjalan di atas komputer PC berbasis sistem operasi Microsoft Windows dan juga Apple Macintosh yang menggunakan sistem operasi Apple Mac OS, meskipun pada awalnya aplikasi ini berjalan di atas sistem operasi Xenix. Aplikasi ini sangat banyak digunakan, apalagi oleh kalangan perkantoran dan pebisnis, para pendidik, siswa , dan trainer.


Berikut ini contoh pengaplikasian microsoft power point :
Download contoh microsoft power point 1
Download contoh microsoft power point 2

          YouTube adalah sebuah situs web video sharing (berbagi video) populer dimana para pengguna dapat memuat, menonton, dan berbagi klip video secara gratis. Umumnya video-video di YouTube adalah klip musik (video klip), film, TV, serta video buatan para penggunanya sendiri. Format yang digunakan video-video di YouTube adalah .flv yang dapat diputar di penjelajah web yang memiliki plugin Flash Player.Menurut perusahaan penelitian Internet Hitwise, pada Mei 2006 YouTube memiliki pangsa pasar sebesar 43 persen.

 Berikut ini contoh videonya :

Download contoh video : Proses konseling

Download contoh video : Aplikasi bimbingan konseling dengan metode home visit 

Apple iPhone 4S 16GB White

Rps.1,825,000

Back In Time – Lyn

kureume biteun heuryeojigo
changgae yoranhi naerineun
binmul-sori mankeum shirin giyeokdeu-ri
nae ma-eum butjab-go i-nneunde
kal-surok jiteojyeo-gan
keuri-ume jamkyeo
shi-ganeul keoteu-lleo kal-sun eomnnayo
keu ttaecheoreomman geudae nal anajumyeon
kwaehn-chanheul-tende ijen
jeojeodeun bitgi-reul ttara-ga
hamkke-han chu-eo-geul do-rabwah
heuryeojin binmu-re tteo-oreun geudae-ga
nae nun-mul so-geseo chaollawah
kal-surok jiteojyeo-gan
keuri-ume jamkyeo
shi-ganeul keoteu-lleo kal-sun eomnnayo
keu ttaecheoreomman geudae nal anajumyeon
kwaehn-chanheul-tende ijen
heu-teojyeo-ga, nawah isseojudeon geu shi-gando keu moseupdo
tashi geu ttaecheoreomman geudaereuranaseo
shi-ganeul keoteu-lleo kal-su eomnnayo
hanbeonirado majimagil-jirado
kwaehn-chanheul-tende

Destiny – Hyorin & Kim ji Soo (OST Dream High 2)

keu i-ga paro tangshinye Destiny
bi-ga ona nuni ona hangsang
nachimbaneun bukcho-geul karigijyo
tangshinye bukcho-geun eodi-
taeyeob ppangppang-ha-ge kamgin shikyechucheoreom
keuri-umye undonge-neun kkeuti eopt-daeyo
sarangeun jarananeun geo-shi anyeyo
han sunkan soreumcheoreom donneun geoda
tangshinye sarangeun eodi-
un-myeongeun talnarae it-ji anhayo
baengma tan wahngja kidarineun girl
jeokdang-hi majchwo sal-ket-daneun man
cheot sarang mot inneun pabo-gateun girl
ae-ine-ge chayeoseo ul-ko i-nneun man
o keu i-ga paro tangshinye Destiny
o keu i-ga paro tangshinye Destiny

Toghether - JB feat Jiyeon (OST Dream High 2)

haruharu saraganeun ge sesang sogeseo btdijhineun ge himdeul ttae
sumanheun saram sogeseo keu junge han myeongppuniraneun ge neukkyeojil ttae
sarangseureon nungillo nareul barabwahjuneun ni nuneul bomyeon nan teukbyeorhada neukkyeojyeo
ttadeuthan ni pumeuro nareuranajumyeoneun on mome sangcheoga modu amureoga
When we’re together when we’re together
modeun ge kwaehnchanhajyeo apeun giyeokdeul sarajyeo
When we’re together when we’re together
nan tashi haengbokhaejyeo nado moreuge misol jiyeo
sseulsseurhami millyeool ttae kabjagi honjarago neukgil ttae keureol ttae
modeun geotdeuri nasseolko kabjagi jashini eopseojineun geu sunkane
nareul mideojumyeonseo naege yonggireul juneun ni moksorie nan tashi sesange naga
han balchag dwiie seoseo nareul jikyeobwah juneun niga itdaneun ge neomu sojunghankeol
When we’re together when we’re together
modeun ge kwaehnchanhajyeo apeun giyeokdeul sarajyeo
When we’re together when we’re together
nan tashi haengbokhaejyeo nado moreuge misol jiyeo
idaero chigeumcheoreomman
nae gyeote neoman itdamyeon
eotteon shiryeoni
wahdo ikyeo nael su isseo
When we’re together when we’re together
modeun ge kwaehnchanhajyeo apeun giyeokdeul sarajyeo
When we’re together when we’re together
nan tashi haengbokhaejyeo nado moreuge misol jiyeo
When we’re together when we’re together
modeun ge kwaehnchanhajyeo apeun giyeokdeul sarajyeo
When we’re together when we’re together
nowa isseumyon nal nowa isseumyon
nan tashi haengbokhaejyeo nado moreuge misol jiyeo

10 Makanan terbaik untuk otak

1.  Cokelat

            Hampir setiap orang suka cokelat. Tentu ini tak salah karena cokelat, baik yang dikonsumsi sebagai minuman atau makanan, tidak hanya lezat tetapi juga mengandung banyak nutrisi bagi otak. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kandungan antioksidan dalam cokelat jauh lebih kuat dibandingkan yang lainnya. Antioksidan utama dalam cokelat yaitu flavonols, berperan penting meningkatkan aliran darah ke otak.

2    2.       Ikan

Manfaat ikan bagi kesehatan sudah dikenal luas. Ternyata ikan juga sangat baik bagi otak karena mengandung banyak omega 3. Mengkonsumsi ikan secara teratur mengurangi risiko terkena alzheimer. Omega 3 juga menyediakan suplai oksigen melimpah ke otak sehingga dapat mengingat informasi baru selagi memproses ingatan lama. Jenis ikan yang sangat baik dikonsumsi adalah salmon dan tuna.

3.    Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kacang tanah, kemiri, kacang mede, kacang kenari, biji labu, dan biji bunga matahari, kaya akan omega 3 dan 6, asam folat, vitamin E, vitamin B6 yang membantu otak berpikir lebih cepat dan jernih. Omega 3 dan 6 juga berperan sebagai antidepresan alami sehingga membuat kita mampu berpikir lebih positif. Beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijianjuga banyak mengandung tiamin dan magnesium.

      4.       Sayuran hijau

Sayuran hijau seperti kubis, bayam, dan kangkung sangat baik bagi pertumbuhan anak dan dewasa. Kandungan vitamin B6, B12, dan asam folat di sayuran hijau mampu meningkatkan daya ingat dan memproses informasi yang telah kita pelajari sebelumnya. Kandungan vitamin ini merupakan kombinasi yang dibutuhkan otak untuk mengurangi penyakit lupa, bahkan alzheimer. Selain itu, sayuran hijau juga kaya zat besi.

      5.       Bumbu kari

Bumbu kari sangat berguna untuk menjaga kesegaran otak. Hal ini karena bahan baku utama kari adalah temulawak (kurkumin) yang sangat kaya antioksidan untuk mengurangi efek penuaan otak dan menjaga kemampuan fungsi kognitifnya saat beranjak tua. Antioksidan juga sangat baik mencegah masuknya radikal bebas dalam tubuh. Selain baik untuk otak, kari juga baik untuk mencegah diabetes dan sakit jantung.

      6.      Buah beri

Keluarga buah beri, seperti blueberries, sangat baik untuk meningkatkan kemampuan motorik dan belajar. Buah beri juga mengandung banyak anti oksidan yang membantu menjaga kesehatan otak. Mengkonsumsi buah beri ini secara rutin tiap hari dapat mengatasi atau mengurangi efek penuaan pada otak. Kandungan fisetin dan flavonoid membantu meningkatkan kemampuan ingatan.

7.       Teh, khususnya teh hijau

Banyak orang mengkonsumsi kopi di pagi hari. Nah, kini gantilah kebiasaan itu dengan secangkir teh. Seduhan teh hijau atau teh hitam yang masih hangat sangat baik untuk otak karena mengandung catechin. Jika tubuh anda pernah merasakan lelah dan malas berpikir, mungkin itu karena kekurangan asupan catechin untuk otak. Catechin berguna menjaga otak tetap tajam, segar, dan berfungsi optimal. Zat ini jugamampu membuat tubuh dan pikiran terasa rileks dan mengurangi kelelahan mental. Umumnya, khasiat teh hijau lebih baik dibandingkan teh hitam, tetapi  keduanya sama baiknya dikonsumsi.

      8.  Tiram

Salah satu makanan laut yang sangat baik bagi otak adalah tiram. Beragam penelitian telah membuktikan manfaat tiram bagi otak karena mengandung banyak zat besi dan seng yang membantu menjaga ketajaman otak dan meningkatkan kemampuan mengingat. Kekurangan seng dan zat besi dapat mengakibatkan distorsi ingatan , kurang konsentrasi , dan penyakit lainnya.

      9.       Telur

Saat beranjak tua, otak manusia cenderung mengecil karena mengalami apa yang disebut brain atrophy. Mengkonsumsi telur secara teratur dapat mengurangi efek proses alami ini. Telur mengandung banyak vitamin B12 dan letisin. Vitamin B12 membantu melawan efek pengecilan otak yang sering terlihat pada penderita alzheimer. Meskipun telur sangat baik bagi otak, tetapi akan menjadi tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan. Kuning telur dikenal mengandung banyak kolesterol, tetai juga memiliki kolin yang berperan membangun sel otak dan meningkatkankemampuan mengingat. Jadi, yang baik adalah mengonsumsi telur 1-2 butir per hari.

     10.   Gandum utuh

Gandum utuh bermanfaat meningkatkan aliran darah ke otak. Makanan ini sangat berguna untuk meningkatkan fungsi dan kerja otak karena mengandung banyak vitamin B6, yang tersusun antara lain oleh tiamin. Tiamin sangat baik guna meningkatkan kemampuan mengingat seseorang akan menurun tajam di usia akhir 60tahun atau awal 70 tahun. Oleh sebab itu, mengonsumsi gandum utuh baik bagi orang tua.

Dikutip dari amazing 10

You're My Love - Kim Yeon Woo

bogosipdago malhaedo ijen andoegetjyo
geuriwohamyeon halsurok naman dachigetjyo
gwaenchanhayo geudae my love namgyeojin

chueongmaneuro apado utge doenikka
you are my love eotteoke geudael itgo saragayo

ajikdo jugeulmankeum geuriunde
nunbusyeotdeon uriui sarangeul dugo naega eotteoke tteonayo
nunchido eobsi nunmuri ulkeok ssodajyeoyo
bappeun harudo geudaereul mireonaeji motae
eotteongayo geudae my love harudo dan han

sungando jeongmal geuripji annnayo
you are my love eotteoke geudael itgo saragayo

ajikdo jugeul mankeum geuriunde
nunbusyeotdeon uriui sarangeul dugo naega eotteoke tteonayo
saranghae saranghae~ imal kkok hago sipeunde gaseumman chineyo
wae mollasseulkkayo wae motaesseulkkayo ijeneun

hago sipeodo hal suga eomneun mal you are my love
you are my all eotteoke geudae eobsi saragayo ireoke amugeotdo motaneunde
gieokhana beoriji motaneun naega geudael eotteoke ijeoyo

I Belong To You - MBLAQ

Girl I’m sorry
Girl I’m sorry

Wae mami byeonhangeoya
Jalmot hangeon algenneunde
Imalmaneun arajwo
Neo bakke eopdan geol
My girl ma never, ma lover
Nal nae beoryeo duji ma
I wanna be with you my love
Nal beorigo tteo najima jeoldae
Nan neo animyeon andwae
My baby waenaltteonallyeogohae
Ni mambyeonhaeseo neoreul tteonaraedo
Ajik neo ppuningeol eotteokhae nan

Naegen I Belong To You
Nemameul yeoreojwo
I Belong To You
Jigyeowo naega sirheojyeonnabwa
Neoanimyeon andwaeneungeol
Jal aljanha baby

Nal tteonandaedo
I’m gonna make it alright
An doen da gohaedo
Nan pogihalsueobseo jigeum
Naege dora wa gajima
Baby no way
Be with me my love

Nanyeogiseo neolgidaryeo
Jeoldae nan neoanimyeon andwae
Nan maeil ireoke ni saenggage
Niga wonhaeseo nareul tteonandaedo
Ijen heorakhal suga eobseo nan

Naegen I Belong To You
Ne mameul yeoreojwo
I Belong To You
Jigyeowo naega sirheojyeonnabwa
Neo animyeon andwaeneungeol jaraljanha baby

Naegen I Belong To You
Nae mameul arajwo
I Belong To You
Naega ireoke mareulhajanha
Neo animyeon
Andwaeneungeol jaraljanha baby

Neoreul barabwado
I’ll be missing you
Hamkkeisseodo
I’ll be missing you
Whenever girl
Nan neoreul wihae
Eonjedeun gyeote isseo nan

Your my only
Your my only
Girl, I’m sorry(OK! Yeah)

Nan neoreul wihan namjaya
Ttan yeoja manna bwatjaya
Geurae neo animyeon andwae
Nae saramdeuldo neoanimyeon bandae hae
I belong to you
This is my song for you
Nae mal I deullindamyeon nae mameul badajwo
Song for you
Let’s go

Naegen I Belong To You
Ne mameul yeoreojwo
I Belong To You
Jigyeowo naega sirheojyeonnabwa

Neoanimyeon andwaeneungeol jaraljanha baby
Naegen I Belong To You
Naemameul arajwo
I Belong To You
Naega ireoke mareulhajanha
Neoani myeon andwaeneungeol jal aljanha baby
I Belong To You

Really Want To Say Hello

어디쯤 갔니
odijjeum ganni
나를 지나쳐 떠난 너는
nareul jinachyo ttonan noneun
넌 괜찮은 거니
non gwenchaneun goni
내 곁이 아닌 다른 거기서
ne gyochi anin dareun gogiso
니가 올까 봐
niga olkka bwa
기다린 나의 시간들이
gidarin naye sigandeuri
이젠 보내라고 해
ijen bonerago he
너를 지우라고 해
noreul jiurago he
아름다운 우리 시간들은
areumdaun uri sigandeureun
추억이 되어
chuogi dweo
미치도록 너를 그리워한
michidorok noreul geuriwohan
눈물마저도
nunmulmajodo
혹시라도 니가 올까 봐
hoksirado niga olkka bwa
멈췄던 시간
momchwotdon sigan
이젠 너를 두고 떠나려고 해
ijen noreul dugo ttonaryogo he
안녕
annyong
못찾는 걸까
motchatneun golkka
내게 다시 돌아 오는 길
nege dasi dora oneun gil
더 있어야 할까
do issoya halkka
나 여기에 더 있어야 할까
na yogie do issoya halkka
다시 올까 봐 기다린
dasi olkka bwa gidarin
나의 긴 시간들
naye gin sigandeul
이젠 보내려고 해
ijen boneryogo he
정말 끝내려고 해
jongmal kkeutneryogo he
너를 붙잡았던
noreul butjabatdon
내 사랑이 점점 흐려져
ne sarangi jomjom heuryojyo
미치도록 너를 그리워한
michidorok noreul geuriwohan
내가 변해가
nega byonhega
혹시라도 니가 올까 봐
hoksirado niga olkka bwa
멈췄던 걸음
momchwotdon goreum
나도 이젠 너를 지워야 하나 봐
nado ijen noreul jiwoya hana bwa
정말 AH AH
jongmal AH AH
내 사랑도 여기까지였나 봐
ne sarangdo yogikkajiyonna bwa
끝날 것 같지않던 기나긴 그리움들
kkeutnal got gatjianton ginagin geuriumdeul
목이 메어서 나 할 수 없었던
mogi meoso na hal su obsotdon
이별이란 아픈 그 말
ibyoriran apeun geu mal
아름다운 너의 기억들은
areumdaun noye giokdeureun
이제 나를 두고 떠나려고 해
ije nareul dugo ttonaryogo he
눈물처럼 내 사랑이 점점 흐려져
nunmulchorom ne sarangi jomjom heuryojyo
미치도록 너를 그리워한
michidorok noreul geuriwohan
내가 변해가
nega byonhega
혹시라도 니가 올까 봐 멈췄던 걸음
hoksirado niga olkka bwa momchwotdon goreum
나도 이젠 널 지워야 하나 봐
nado ijen nol jiwoya hana bwa
정말
jongmal
지워야 하나 봐
jiwoya hana bwa
이젠 널 지워야 하나 봐
ijen nol jiwoya hana bwa
안녕
annyong